HAUT LANGUEDOC JUDO

HAUT LANGUEDOC JUDO

Faire le noeud de la ceinture


Etape 1 :

On croise le revers gauche de la veste par-dessus le droit. On place le milieu de la ceinture sur le ventre.


Etape 2 :

On croise la ceinture dans le dos. On ramène les extrémités de la ceinture (de longueur égale) sur l'avant.



Etape 3 :

On passe le bout de ceinture A (à gauche) au-dessus du bout de ceinture B (à droite) en les plaquant sur le ventre. On passe le A par-dessous, contre la veste (en prenant les 2 épaisseurs de ceinture), le tout maintenu avec l'autre main.

Etape 4 :

On effectue le nœud en passant le A au-dessus du B.



14/05/2010
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 30 autres membres